Leberschaden durch Energydrinks?

Terrazeit: 25.08.2023

Aufgrund meiner rheumatischen Erkrankung werden meine Blutwerte, besonders die Leberwerte, gut und gründlich mehrfach jährlich kontrolliert. Anfänglich bekam ich MTX (Methotrexat), fand meine Leber gar nicht lustig und reagierte entsprechend. Also bekam ich ein neues Medikament (Hyrimoz) und zack, meine Leberwerte erholten sich super schnell, aber nicht vollständig. Bei jeder Untersuchung waren meine Werte einfach einen Tick zu hoch. Das nervte mich, denn Alkohol zum Beispiel, kommt mir eher selten ins Glas. Also überlegte ich, was ich täglich zu mir nahm und zwar das ganze Jahr über. Ich hatte die Angewohnheit, meine erste Tablette (Metformin, Diabetes Typ II) des Tages  immer mit einer Dose Energydrink (nicht das rote Rindvieh, aber inhaltlich sind eh alle sehr ähnlich) einzunehmen. Kaffee ist nicht so meins. Also habe ich mal eben Tante Google gefragt: „Energydrink Leber“ und da kam es auch sofort. Energydrinks beinhalten alle zu viel Vitamin B12 und Niacin. B12 in Überdosierung geht auf die Leber und Niacin findet die Niere nicht nett. Also habe ich einfach mal verzichtet, nach etwas über eine Woche ohne die tägliche Dose bestätigte der aktuellste Bluttest meinen Verdacht, denn meine Leberwerte sind jetzt wieder tippitoppi… Juhuuuu…

Schade, dass sich auf diesen Getränkedosen kein Warnhinweis befindet, wie z.B. auf Zigarettenschachteln und schade, dass medial immer nur auf den Koffeeingehalt eingegangen wird, aber nicht auf die Überdosierung von Vitamin B12 und Niacin.

Share

Frühstück? Ach neee, falsch!

Terrazeit: 30.06.2023

Schweiz, Thurgau, irgendwann morgens. Ich bin ausgeschlafen, frisch geduscht und hell wach. Ab in die Küche, ich hatte mir am Abend zuvor schon vorgenommen ein Fischbrot zu essen.

Also Brot aus der Box genommen, auf das große runde Holzbrett gelegt und zwei, nein drei Scheiben abgeschnitten. Ohje, eine Scheibe hauchdünn, zwei Scheiben etwas dicklich. Naja, mein Mann hat sich die dünne Scheibe geschnappt und ich schmiere vergnügt Butter auf die anderen beiden Scheiben. Vom Salatkopf aus dem Kühlschrank zwei Salatblätter abgerupft, gespült und mit Küchenkrepp abgetupft. Wieder in den Kühlschrank geschaut.
Oh nein, da sind ja noch die Reste vom gegrillten Hühnchen, die müssen als erstes gegessen werden. Also Butter vom Brot gekratzt, großzügig Mayonnaise drauf verteilt, Salatblatt drauf gelegt, Tomate in Scheiben geschnitten und auch drauf gelegt, Tupperdose mit den Hühnchenresten geöffnet und… Ach neee, falsch! Die Brotscheibe ist ja viel zu klein!
Blick durch die Küche schweifen lassen und Sandwich-Toastbrot entdeckt. Salatblatt samt Tomate von der ursprünglichen Brotscheibe gehoben, Mayonnaise von den beiden Brotscheiben gekratzt und auf zwei Sandwich-Toastbrotscheiben geschmiert. Salatblatt samt Tomatenscheiben darauf drapiert. Jo, passt! Hühnchenreste auf den Tomatenscheiben verteilt, ein bisschen Pfeffer und Salz drüber, das zweite Salatblatt obendrauf gelegt und mit der zweiten Sandwich-Toastscheibe, die ebenfalls mit Mayonnaise beschmiert ist, gedeckelt.
Lecker!
Endlich frühstücken!

Sandwich

Share

Radio? Wie altmodisch!

Terrazeit: 11.05.2023

In Zeiten von Internet, Spotify und Co. wirkt es geradezu steinzeitlich, wenn man sich ein Radio kauft und es sogar benutzt. Ist mir wurscht. Ich habe mir ein kleines Radio gekauft. Für den Frühstückstisch, für die Terrasse, für den Balkon. Streamingdienst und Lautsprecher sind ja ganz nett, aber wer will denn all die lustigen Geräusche hören, wenn man zur gleichen Zeit am Handy daddelt oder gar das Telefonat? Japp, ich benutzte das Smartphone auch zum Telefonieren, wie kann ich nur? Ich höre auch im Auto gerne Radio. Ich mag es, wenn ich auch mal mit Liedern überrascht werde, an die ich schon lange nicht mehr gedacht habe, aber sehr mag. Und weil ich sie schon fast vergessen habe, diese Songs sich deswegen nicht in meiner Playlist befinden. Ich mag auch die Nachrichten zwischendurch und zum Glück gibt es Radiosender in der Schweiz, die keine Werbung ausstrahlen und Musik senden, die ich mag. Jetzt sitze ich hier glücklich mit meinem kleinen soeben eingetroffenen Radio am Frühstückstisch und genieße die Musik. Natürlich ist das kleine Plastikding keine qualitativ hochwertige Stereoanlage, aber mir genügt es vollends. So ist das mit uns „alten“ Menschen, manchmal kann und will man einfach nicht los lassen von liebgewonnenen Dingen.

Dank mitgelieferten Akku, kann ich das kleine Gerät dann auch mal eben mit in den Garten nehmen, oder auf den Balkon oder so…

Share

Neue Gegend – Amriswil

Terrazeit: 05.05.2023

Wir sind umgezogen. Vor fast zwei Wochen schon und so langsam kehrt der Alltag im neuen zu Hause ein. Zeit, mit den Hunden zusammen sich neue Gassireviere zu erschließen.

Hier sind ein paar bewegte Bilder und ich muss sagen: „Leider traumhaft geil.“ ;)

 

 

 

Share

Uff, neues Smartphone

Terrazeit: 28.03.2023

Gestern kam endlich und per Post mein neues Smartphone an. Himmel, ich hatte ganz vergessen, was für ein Aufwand das bedeutet. Also nicht das Sparen, Bestellen und Warten, sondern dann den ganzen gesammelten Müll, Apps usw. vom alten aufs neue zu übertragen. Okay, das meiste geht komfortabel über ein Kabel. Früher, zu sehr alten Videozeiten, nannte man solche Kabel Überspielkabel. Wer erinnert sich? Also technisch waren das natürlich völlig andere Kabel, aber irgendwie ist der Gedanke daran schon nostalgisch.
Irgendwann habe ich bzw. haben wir es dann doch geschafft, die gewohnten Klingeltöne den Personen wieder richtig zuzuordnen und den anderen Kram zu wuppen. Signal erwies sich als sehr störrisch, da musste dann doch ein Backup vom alten Handy gezogen werden und auf das neue aufgespielt werden. Was ein Glück, dass mein Mann technisch nochn Tackn affiner ist als ich :)

So hier, noch die Bildchen und fertig mit dem Blogeintrag ;)


Kleiner Größenvergleich, links das alte Smartphone, rechts das neue

Lime heißt die Farbe, ist damit jetzt Kalk oder Limone gemeint?

Share