Na dann „Gute Nacht“

Veröffentlicht am von
Antworten

Terrazeit: 23.04.2026

Gleich vorweg, bei mir funktioniert es, aber möglicherweise nicht bei anderen.

Jeder kennt es, man ist müde, die Uhr zeigt Schlafenzeit an, aus dem Gähnen kommt man nicht heraus und kaum hat der Kopf sich mit dem Kissen geeinigt, ist man >blink< hellwach. Das Gedankenkarussell dreht sich. Unaufhaltsam. Immer weiter.
Und genau in diesem Moment denke ich an Peter Pan. Ich schnappe mir einen schönen Gedanken und fliege weg und in der Regel direkt in den Schlaf. Aber Achtung, erlebt man den Kipppunkt des Einschlafens bewusst mit, muss meistens man vor vorne anfangen.
Was sind eigentlich schöne Gedanken und warum helfen diese?
Schöne Gedanken sind Gedanken gesunder egoistischer Natur. Schönes Wunschdenken, wie sich das Haus seiner Träume zu bauen, seine Traumreisen zu erleben. Sich im Detail zu verlieren, kann schon bedeuten, dass man bei seinem Traumhaus gerade mal den Eingangsbereich gestaltet hat und schon ist man eingeschlafen. Bei der Traumreise stellt man sich vielleicht gerade eine Packliste zusammen und schon ist man eingeschlafen.
Warum das funktioniert?
Ich bin keine Psychologin und kann an dieser Stelle nur vermuten.
Es funktioniert, weil bei positiven Gedanken der ganze Körper und nicht nur der Kopf entspannt. Eine kurze Antwort für solch eine Frage, aber manchmal ist es wirklich so einfach.Bild wurde von KI erstellt

Share

Geburtstag in der Neue Blumenau

Veröffentlicht am von
Antworten

Terrazeit: 13.04.206

Besser spät als nie und versprochen ist versprochen.
Eines direkt vorweg, die Fotos sind leider nicht so gut wie das fantastische Essen, daher so gesehen nur das Entrée und der krönende Abschluss.

Aber jetzt geht es los. Wir waren zu meinem Geburtstag in der Neue Blumenau, das ist das Restaurant von Frau Bernadette Lisibach, sie hat sich mit regionalen Produkten schon längst einen Stern erkocht und das zu recht. Allein für ihre absolute Herzlichkeit und Gastfreundschaft hätte sich sich einen zweiten Stern verdient. Meine Meinung.
Welches Restaurant nimmt eine Reservierung an, auch wenn es die einzige an diesem Tag ist und bleibt dabei?
An meinem Geburtstag waren wir ganz alleine, also mein Mann und ich, bei Frau Lisibach (eine absolut bemerkenswerte Powerfrau) und genossen ihre herausragende Küche und wie nebenbei machte sie auch noch den Service selber. Dafür ganz lieben und herzlichen Dank

Ich weiß, es ist nur ein kurzer Blogeintrag, aber man kann herausragendes Essen, Aromen und Geschmack schlecht schreiben, man muss es halt einfach selber genießen.

Der Anfang, Vorfreude, Genuss
Das Ende, Erinnerungen auf der Zunge…

Share

Autismus/Asperger – späte Diagnose

Veröffentlicht am von
Antworten

Terrazeit: 10.04.2026

Sie kam spät, aber sie kam, wenn auch nicht ganz unerwartet.
Warum überhaupt? Ich habe zwei Drittel meines Lebens damit schon verlebt, die Diagnose selber ändert jetzt auch nichts mehr. Aber es gibt jetzt jede Menge „Achso deswegen“-Momente.

Wie fange ich jetzt überhaupt an?

Eine Ergotherapeutin, als auch meine Schwester stellten bei meinem Sohn die laienhafte Diagnose ADHS. In den 1990ern und bis weit in den 2000ern eine recht moderne Diagnose.
Es ist wichtig für ihn, damit erklärt er sich seine Welt, seine Reaktionen. Ich habe das aber anders gesehen. Nicht falsch verstehen, ich sah durchaus dass da was anders war, aber ich wusste nicht was. Vielleicht und hoffnungsvoller Weise öffnet er sich Folgendem, denn mich ließ das Thema nie los und veranlasste mich zur Recherche für ihn.

Ich gab Verhaltensbeschreibungen von mir, meiner Mutter und meinem Sohn bei drei verschiedenen KI ein, ohne suggestiv irgendein Krankheitsbild anzusprechen.

– Meine Mutter, die keine Menschen lesen kann, aber im Kopf schneller rechnen kann als ein Taschenrechner.
– Ich, der in der Schulzeit ein fotographisches Gedächtnis nachgesagt wurde, die bestimmte Materialien nicht anfassen kann usw.
– Mein Sohn, der als Krabbelkind gerne beobachtete wie sich das Bobbycar-Rad dreht, die Formen immer passend in den Puzzlewürfel einwarf, weil er Öffnung und Form verglich und nicht wild ausprobierte. Usw.

Es fiel das Stichwort Autismus, immerhin ein Anhaltspunkt.
Glücklicherweise habe ich einen super Hausarzt, er weiß von meiner PTBS-Diagnose und daher war es für ihn völlig okay eine neuropsychologische Untersuchung für mich zu veranlassen und das ging schneller als gedacht. Keine sechs Wochen nach dem ich ihm mein Anliegen mitteilte bekam ich einen Termin.
An einem Dienstag im April war es dann so weit und zwei Tage später bekam ich den Anruf mit der Verdachts-Diagnose* Autismus-Spektrum-Störung. Nicht in vollster Ausprägung, aber genug für die Diagnose. Das ging wirklich schnell.
Wie es der Zufall so, will bin ich kurz danach auf Bluesky auf eine Autorin gestoßen, die ein Büchlein herausgebracht hat. Es heißt: „Herzlichen Glückwunsch, es ist Autismus!“
Es ist bebildert, mutet wie ein Kinderbuch an, aber es ist für jedes Alter geeignet und als ich es las löste es einen wahren Gedankensturm in meinem Kopf aus. So viele Aha, so viele Achso…

Mittlerweile habe ich die Diagnose schriftlich vorliegen:
Neuropsychlogische Diagnose
– ICD-10: F84.5, mögliches Asperger-Syndrom, DD subsyndromaler Autismus/Broader-Autismus-Phänotyp
– Kognitiver Normalbefund, keine kognitive Störung vorliegend
– Gemäss Selbstbeurteilungsinstrument: Hinweise auf leichte Depression

Es wird ein Coaching empfohlen und/oder der Besuch von Selbsthilfegruppen.

Bild wurde von KI erstellt

*Verdachts-Diagnose heißt es wohl bei Erwachsenen, die zwecks Diagnostik ihre Eltern nicht mehr zur Diagnosefindung mitbringen können, da bei Autismus frühkindliche Verhaltensweisen auch wichtig sind. Dennoch ist es eine richtige Diagnose.

Share

Bunter April 2026

Veröffentlicht am von
Antworten

Terrazeit: 10.04.2026

Während das Wetter sich heute eine Regenpause genehmigt, genehmige ich mir die Zeit, heute diesen Blogeintrag zu machen.

Diese süße kleine rosafarbige Hain Bänderschnecke, sie versuchte noch rasch in den Schatten zu huschen. Ich bot meine Hilfe an, welche sie dankbar annahm.
Die etwas später blühende Purpurmagnolie hatte den Frost gut überstanden, da alle ihre Knospen noch frostsicher verkapselt waren. Unsere frühblühende Magnolie hatte etwas weniger Glück, doch trotz Frostschäden beduftet sie traumhaft unsere Terrasse 🥰
Nachdem die Krokusse ihre Blütezeit hinter sich brachten, beschlossen unsere kleinen Traubenhyazinthen zu blühen. Diese süßen kleinen Dingelchense. 😍
Da in unserem Garten alles etwas später blüht, dürfen wir uns auch noch an dieser schönen zweiblütigen Narzisse erfreuen.
Das lavendelfarbene Judasbäumchen zeigt auch schon was Farbe ist, das vanillefarben lässt sich noch etwas Zeit. Wenn beide in voller Blüte stehen, kommt sicher noch ein Blogeintrag.
Diese süße kleine Sternentulpe, erst zierte sie sich und dann zeigte sie sich.
Fast verschämt hinter der zweiblütigen Narzisse versteckte sich auch noch diese weiße Tulpe. Die anderen Tulpen warten anscheinend noch das schlechte Wetter ab.

Share